Para afrontar bien el comienzo de año unas recomendaciones Gestalticas
1- Vive ahora (ni futuro, ni pasado).
2- Vive aquí (estar presente, no ausente).
3- Deja de imaginar, experimenta lo real.
4- Deja de pensar cosas innecesarias, siente y observa.
5- Expresa en vez de manipular, explicar, justificar o juzgar.
6- Entrégate al desagrado y al dolor, tal como al placer. No limites tu conciencia.
7- No aceptes mas "debes" o "deberías" que los que tu te impongas
8- Responsabilizate de tus acciones, sentimientos o pensamientos.
9- Acéptate como eres
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