SANARSE SANANDO

SANARSE SANANDO
Taller de Masaje Californiano
El masaje californiano nace en el Instituto Esalen, Big Sur, California. Un centro dedicado a la exploración del potencial humano donde renombrados filósofos, psicólogos y terapeutas corporales (Fritz Perls, Alan Watts, Joseph Campbell, Claudio Naranjo, Abraham Maslow, Stanislav Grof, Moshe Feldenkrais) contribuyeron a la expansión de la consciencia fusionando técnicas de Oriente y Occidente.
Experimentando con lo que llamaban “las humanidades no verbales”: la educación del cuerpo, los sentidos y las emociones, con la intención de desarrollar una consciencia del presente fluir de la experiencia.
El masaje californiano nos propone transitar el camino de la propia sanación aprendiendo a habitar nuestro cuerpo.
Partiendo del bien -estar contigo mismo, conseguido mediante la respiración profunda, el movimiento fluido y el silencio, entrarás en una quietud activa y consciente desde la que podrás contactar con otro ser desde el corazón. Y tu presencia e intención, unidas a la técnica harán que tu hacer sea sanador y curativo.
Para ello el taller está estructurado de manera que en cada una de las sesiones están presentes dos niveles de trabajo personal, uno en el que perseguimos “estar –bien” a través de la aproximación práctica a diferentes técnicas de movimiento, consciencia corporal, respiración, danza, meditación y relajación.
Y un segundo en el que podremos explorar diferentes técnicas de masaje,( deslizamientos largos y lentos, hamacados rítmicos, manipulaciones articulares pasivas, sostenes de integración y expansión, balanceo cráneo-sacral) y tipos de contacto (utilizando diferentes parte de la mano, antebrazos, codos y rodillas ) para aplicar entre nosotros/as.
En cada encuentro podrás conocer y habitar tu cuerpo, descansar tu mente y abrir el corazón dando y recibiendo. Lo que hace que el aprendizaje sea integrador, armónico y liberador.
Mediante este trabajo podrás aprender a realizar un masaje completo con el que conseguirás alivio del dolor crónico, liberación de bloqueos y contracturas musculares, ampliación del ángulo de movimiento articular, incremento de energía, disminución de la ansiedad y el estrés, sensación de integración física, psíquica y espiritual, contacto con emociones reprimidas que pueden suponer insight o nuevos focos de trabajo en psicoterapia, y una profunda relajación.
El taller consta de cuatro fines de semana
14 y 15 de Marzo 11 y 12 de Abril 16 y 17 de Mayo 13 y 14 de Junio
Sábado de 10 14 hrs, y 16 a 20 hrs. ( recomendamos llevar comida ligera , que podrás tomar en el precioso patio de nuestro centro)
Domingo de 10 a 15 hrs. ( sin ser muy estrictos, respetando las necesidades y lo convenido en el grupo)
Grupos reducidos, máximo 10 personas.
Precio : 100 euros (cada fin de semana)
Coordina : María Inés Gómez.
Lugar : CENTRO ARENA - c/ Aragón 346 Ppal. “D” - BCN
Para más información y contacto llamar 93 358 8223 / 669 516 730.